天眼晚报

🤖 AI 大模型

𝕏 国产大模型期中成绩：Kimi K3 与 GLM-5.3 并列 T1

AA 竞技场中，Kimi K3与GLM-5.3同获 60 分并列 T1，Qwen3.8 Max58 分，文心 5.0仅 22 分。

🟧 Grok 4.6 发布，定位长时运行 Agent 前沿模型

xAI发布Grok 4.6，定位长时运行 Agent的前沿智能模型，当日位列 Product Hunt 产品榜第四。

𝕏 开源模型 Ornith-1.5 发布，提供 9B 至 397B 三规格并支持 vLLM

开源模型Ornith-1.5发布，提供 9B/35B MoE/397B MoE三规格并采用 MIT 许可，全系支持vLLM推理。自报 Terminal-Bench 2.1 得分 86.1、SWE-Bench 86，通过自我改进循环训练，性能接近Claude Opus 4.8。

𝕏 Agent Arena 公布帕累托前沿模型与任务成本

Agent Arena 上线帕累托前沿：Claude Opus 5（+12.34%/$1.78）、Kimi K3（+10.53%/$0.62）、GPT-5.5（+7.75%/$0.44）居成本效率前列，Grok 4.5 仅$0.22/任务。

𝕏 OpenAI 推出零数据保留与 Private Safety Processing，向 Anthropic 抢客户

OpenAI承诺不再保留企业客户数据，公布面向前沿模型的Zero Data Retention及测试中的Private Safety Processing：客户请求处理后不保留提示与响应，数据默认不用于训练，密钥可客户控制，意在从Anthropic手中争夺企业客户，降低企业 AI 审计风险。

𝕏 斯坦福团队用验证框架让 DeepSeek V4 Flash 反超 Fable 5

斯坦福团队为DeepSeek V4 Flash加开源验证框架后，在Terminal-Bench 2.1反超Fable 5；验证成本提高约 8 倍，但总成本仅为 Fable 5 的 1/11。

𝕏 Qwen3.8-27B 发布：更小更聪明，Unsloth 助力优化

阿里 Qwen与Unsloth合作推出Qwen3.8-27B，主打更小体积和更强性能，为开源社区提供更高效的本地部署选择。

𝕏 superwhisper 发布设备端开源模型 S1-mini

superwhisper发布首个开源模型S1-mini，参数量6 亿，可在设备端本地处理转录文本，即日起在 App 中可用。

𝕏 DeepSeek-V4-Pro 在 Agent Arena 升至开源模型第二

DeepSeek-V4-Pro在 Agent Arena 开源模型排名升至第二、整体第 14，每任务中位成本仅**$0.21**，Bash 恢复能力开源第一，重塑开源模型性价比格局。

𝕏 OpenAI 为学生推出 ChatGPT for Teens

OpenAI发布ChatGPT for Teens，面向青少年提供更强的内置安全保护，独立聊天体验。

𝕏 智谱唐杰撰文揭示 GLM-5.3 强化后训练路径

智谱 AI唐杰发文分析 Scaling Law，透露GLM-5.3在相同架构下经一个月长程 RL 后训练，性能显著提升，强调推理能力取决于有效深度而非总参数。

𝕏 OpenAI CFO 称 2027 年上市，Q2 收入 67 亿美元

OpenAI CFO 全员会表示公司将在2027 年IPO，Q2 收入67 亿美元，估值 8520 亿美元，但同期Anthropic Q2 收入达 115 亿美元。此前 CRO、COO、产品负责人接连离职。

𝕏 OpenAI Codex SDK 落地企业：思科构建 App Builder，税务系统处理 7000 份申报

Codex SDK已用于思科 Cloud Control 的 App Builder，用户可用自然语言创建应用。与 Thrive Holdings 合作税务系统处理了7000 份申报，时间缩短约1/3。

𝕏 GLM-5.3 正在测试：Agent 能力新评测打 ToME4

开发者 karminski3 透露，GLM-5.3正在测试新 Agent 能力，让模型玩ToME4比拼分数。测评中 deepseek-v4-pro 出现追击 BOSS 半张地图后将其击杀的有趣表现。

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🛠️ AI 工具推荐

𝕏 Mission Control：开源 AI 代理任务指挥中心

Mission Control是开源任务指挥中心，本地运行，支持为AI 代理分配任务并监督执行。

𝕏 100+开源网站克隆项目合集

收录Airbnb、Netflix、Spotify等 100 多个热门网站的开源克隆，含源码和教程。

𝕏 全球首个 Grok Bot 目录上线

elie2222构建免费Grok Bot目录，收录数百个销售、营销、运营机器人。

𝕏 Kokoro TTS：82MB 可在 CPU 运行的语音模型

Kokoro大小仅 82MB，可在CPU上推理，支持中文 TTS 听书。

𝕏 Erduo：开源口播视频自动补 B-roll Agent

Erduo输入SRT 字幕即可自动分镜、找素材、渲染成片，先出 5 个测试镜头。

𝕏 Youtube-clipper-skill：让 Claude Code 剪辑视频

Youtube-clipper-skill为Claude Code增加 AI 视频剪辑能力，支持双语字幕烧录。

𝕏 Aident Loadout：一次连接所有 Agent 工具

Aident Loadout可一次连接所有 Agent 工具，支持Gmail、Notion、GitHub等 1000+应用，API 密钥存保险库。

𝕏 Stickman Video Director：文字生成火柴人动画

Stickman Video Director输入文字即可生成火柴人视频，无需剪辑技能。

𝕏 MiniMax H3 限时免费生成 2K 视频

MiniMax H3支持图片/视频/音频参考，限时免费生成15 秒 2K视频。

𝕏 Google 向印度大学生免费送一年 AI Plus

印度在校大学生可免费获得一年Google AI Plus，含Gemini Omni和 400GB 存储。

𝕏 CopilotKit 开源 Grok Bot 替代品 OpenBot

CopilotKit团队开源OpenBot（Grok Bot 开源版），基于AG-UI 协议：每个 Bot 拥有独立容器、Chromium 浏览器和文件卷；支持 React 组件式回答与 Skills 指令系统，人可随时接管操作。

𝕏 Termio：在 Mac 终端并排运行 Claude Code、Codex 等多个 AI 智能体

Termio用 Swift 与 libghostty 构建（非 Electron），可在Mac 终端并排运行Claude Code、Codex等 CLI 智能体，菜单栏小圆点显示等待状态，iPhone 可远程监控。

𝕏 TypeScript 仓库正式迁移到 Go

TypeScript官方仓库已变成Go仓库，编译器原生移植继续推进，将带来显著的性能提升和更低内存占用，前端工具链迎来重大变化。

𝕏 官方开源：Agent 可直接操作企业微信

开源项目让Agent直接操作企业微信：支持发消息、查日程、建待办、读写文档，内置14 个 Skills，GitHub 已获2.8K+星。

𝕏 React Compiler 现已可通过 Vite 使用

通过Vite插件，React Compiler现已可直接集成到构建流程，实现组件自动记忆化优化，减少手动useMemo。

𝕏 Rodin 2.5 发布：AI 3D 生成 12K 纹理

DeemosTech发布Rodin 2.5，支持12K 纹理生成，在多风格实测中均优于竞品，被评测者评为目前最强的 AI 3D 模型生成器。

𝕏 Ponytail 插件让 Claude Code 少写 94%代码

开源插件Ponytail让Claude Code在写码前自问是否必需、是否已有，从而少写**94%**代码、节省 20%账单、提速 27%，GitHub 已83000 星。

𝕏 look：键盘优先、数据本地存储的跨平台启动器

look是一款优先键盘操作、数据本地存储的启动器，支持 macOS/Windows/Linux，可快速打开应用、文件，查看剪贴板历史和执行快捷命令。

𝕏 Checkmate：开源自托管服务器监控工具

Checkmate可追踪服务器硬件、uptime、响应时间和事件，通过 Capture 代理采集 CPU、内存、温度等实时机器状态。

𝕏 大二学生开源 DSH 桌面端，5 天斩获 15k star

一位大二学生开源DSH 桌面端，5 天收获15k star，手机端即将上线，弥补 DeepSeek Harness 官方客户端体验不佳的空缺。

𝕏 YC 发布免费 SAFE 融资工具

YC发布免费SAFE融资工具，帮助创始人更轻松完成种子轮融资；SAFE 由 YC 于十年前发明，现进一步简化流程。

𝕏 Claude Code 新增 Concise 输出模式，减少冗长解释

Claude Code新增Concise输出模式，先给结果、按需展开细节。可通过 /config → Output style 或 settings.json 配置 outputStyle: Concise。

𝕏 Rust+GPUI 原生应用：统一管理本机编码 Agent 会话记录

一款基于Rust + GPUI的原生 macOS 应用，将本机所有编码 Agent 会话归拢一处，支持按项目分组、Sqlite FTS5全文搜索及一键恢复会话。

𝕏 GitHub 仓库收录 69 个大公司 Design.md 文件，可预览

一个GitHub 仓库收录了69 个大公司的 Design.md 文件，包括 Binance、Apple、BMW 等，可直接预览效果，适合 AI 设计参考。

𝕏 开源免费：MoneyPrinterTurbo 一键生成 AI 视频

开源项目MoneyPrinterTurbo，输入主题即可自动写脚本、匹配素材、生成字幕和背景音乐，输出成品视频，10 万+ GitHub 星标，支持OpenAI、Gemini、DeepSeek等模型。

𝕏 ImgPeel：免费本地 OCR 工具，图片不上传

ImgPeel是一款免费的本地 OCR工具，浏览器直接识别图片文字，无需上传，保护隐私。

𝕏 Claude Code 内置 Claude Design，用/design 直接生成设计

Claude Code现已内置Claude Design，通过 /design 命令即可基于本地项目生成设计，无需再使用外部 skill。

𝕏 一句话生成拟物风 Logo：ip-as-logo-skill 开源技能 48 小时涨 849 星

开源技能ip-as-logo-skill可将任意 IP 生成圆润拟物风 mascot，轮廓限定 6-10 个形状、配色锁定三种，商用免费，支持Cursor、Codex、OpenCode一键安装。

ai-memory：给 AI 编程助手装上跨工具长期记忆

开源工具ai-memory为 Claude Code、Codex 等 12+工具提供跨会话记忆，记忆存入Git 仓库，支持全文搜索和自动改进，3 个月获3309 星。

NVIDIA 开源 NeMo Switchyard：智能模型路由与协议转换

NVIDIA开源 Rust 编写的 LLM 代理库NeMo Switchyard，支持 OpenAI/Anthropic 协议互转和四种路由策略，Stage Router 可降本43.7%。

Cloudflare 预览 WebMCP 自动支持，让网页直接对接 AI 代理

Cloudflare推出WebMCP预览功能，网站开关即可向浏览器 AI 智能体提供结构化工具调用，无需抓取 HTML。

𝕏 Cursor 新增/goal 命令，让 Agent 持续工作直到完成

Cursor新增**/goal**命令，可为Agent设定长期目标并持续工作直至完成，可配合/loop检查点进行进度检查，并使用 Custom Mode 自定义剧本，实现多轮自主开发。

𝕏 only-cli：把网页蒸馏成命令行界面，AI 浏览 token 压缩 45 倍

开源工具only-cli将网页转化为编号列表供 AI agent 操作。实测 raw HTML 需要65,372 token，蒸馏后仅1,444 token，压缩45 倍，多花 350ms。安装：npm install -g @only-cli/oc。

𝕏 Capso：CleanShot X 的开源平替，截图录屏标注全支持

开源截图工具Capso支持截图、录屏、标注、OCR 等功能，录屏自带画中画，四种画面形状可切换。原生 Swift 编写，Apple 签名公证，Homebrew 一条命令安装，可替代付费的CleanShot X。

𝕏 DeepSeek Harness 更新：开始支持多模态评测

DeepSeek Harness评测框架更新，新增多模态支持，开发者可在 GitHub 获取。

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📖 教程攻略

𝕏 7 个免费 CSS 学习网站推荐

推荐Flexbox Froggy、Grid Garden、CSSBattle、MDN等 7 个免费 CSS 学习资源。

𝕏 Seedance 2.5 视频生成全流程 Skill：从一句话故事到成片

开发者将Seedance 2.5工作流固化为Skill：剧情扩写→分镜→资产锚定→T2I Prompt→视频 Prompt→字数控制→11 项质检。输入“武松在景阳冈遇虎”即可自动生成完整分镜。

𝕏 ai-hands-on：从 PyTorch 基础到 Transformer 的动手教程

ai-hands-on开源教程覆盖PyTorch基础至Transformer与 LLM 检索，全程 Jupyter 笔记本可运行，亲手实现神经元、注意力机制与图片文字识别等任务。

𝕏 AI 记忆管理：三层记忆+开源备份工具 memmy

通过Claude.md管理即时记忆、会话记录和llmwiki知识库三层记忆，并用开源项目 memmy 自动备份，防止封号或清空导致 AI 失忆。

🟩 MCP C# SDK Hybrid Sessions：同一端点兼容新旧客户端

介绍使用 MCP C# SDK 的 Hybrid Sessions 方案，在同一个 Endpoint 上同时服务旧客户端和新客户端，解决迁移期兼容问题。

𝕏 2 小时 34 分钟 Stanford 课程：从零拆解 ChatGPT/Claude 大模型构建

一堂Stanford课程完整讲解Tokenization、BPE、Transformer、预训练、RLHF、DPO及逐 Token 生成，帮你搞懂大模型是如何构建的，适合收藏。

2026 LLM 成本计算指南：Token 定价与降本方法

DigitalOcean 发布LLM 成本计算指南，详解输入/输出 Token 计费公式，覆盖Batch 折扣、提示词缓存、模型路由等降本手段，附Python/JS 代码。

AI 漫画真正的门槛：让角色持续出演

介绍 AI 漫画角色一致性的三层拆解（身份、造型、剧情状态），提供角色资产和分镜设计的完整生产流程，解决跨镜头漂移问题。

⭐ KServe 源码拆解系列：仓库地图与代码入口全解析

开源教程发布 KServe 控制面全景拆解：cmd/manager入口、三套控制器装配、依赖探测机制。共10 篇系列，覆盖 InferenceService API、调和循环、模型加载、流量路由等，附完整 Go 源码。

Coding Agent 价值取决于对数据的了解：平台原生智能体技术实践

技术文章分析 Coding Agent 在数据工程中的三个关键缺口：手动维护的上下文、不可见的治理规则、平台特定知识。介绍Snowflake CoCo如何以平台原生方式解决，内置 ACCOUNT_USAGE 查询、GET_LINEAGE 血缘追踪等能力。

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💎 技巧经验

𝕏 Tab Hover 联动微交互设计技巧

Tab Hover联动微交互设计：鼠标悬停 Tab 时，相邻选项同步位移倾斜，增强菜单物理感。

𝕏 实践分享：为何我关闭了 Claude Code 的 Memory 功能

开发者 kevinma 认为Claude Code内置 Memory 在多 Harness 并行下易残留过期信息。改用四层架构：项目规范放CLAUDE.md、任务状态放 Issue、临时事项放 TODO.md、长期记忆交给外部 Memory 系统。

𝕏 Claude Code 输出风格详解：新增 Concise 模式与内置四种风格

Claude Code现可设置Concise输出风格：默认直接给结果、回答简短，可在/config或settings.json中开启。同时内置 Default/Proactive/Explanatory/Learning 四种风格，可通过/config切换，也可自定义 Markdown 文件实现专属风格。

𝕏 用户调研必问问题清单：需求/新用户/忠诚用户三套模板

Yangyi分享用户调研模板：需求调研聚焦现有流程和19 美元预售测试，新用户调研关注发现渠道与吸引力，忠诚用户调研用3 年会员奖励换取转介绍。

𝕏 技巧：双 GPU 叠放时用 NVML 脚本让散热均衡

双 GPU叠放时，上面显卡先触发热限。可用NVML脚本监控顶部显卡温度，让底部显卡风扇加速补偿，提升整体性能。

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⚡ 工作流

𝕏 用 Grok Bot 搭建一人公司组织架构

用Grok Bot八机器人组织取代待办清单，一周获214个验证线索、89封外联、11篇内容。

𝕏 关掉 Claude Code Memory：多工具记忆管理实践

Claude Code项目规范放文档、任务状态放 Issue、长期记忆交给外部统一系统。

𝕏 Flipkart 用 AI 智能体挽回“只逛不买”用户：CTR 提升 285%

Flipkart（沃尔玛旗下）用 AI 智能体为搜索未转化用户生成选购建议，经 WhatsApp 推送。23 天 15061 条消息换回37258 次访问，CTR 比历史活动高 285%，并可复制到企微/短信渠道。

𝕏 ⭐ 用 5 个 Agent 自动把订阅者转化为销售线索

Sharyph 分享无代码Agent 系统：捕获新订阅者、自动筛选画像、草拟个性化 pitch、定时跟进，5 天无回复自动放弃，把订阅名单变成自动销售管道。

𝕏 Xcode 并发编译最佳实践：worktree+独立 Simulator+全局 CAS

waylybaye分享 Xcode 并发多任务方案：每个任务一个worktree、独立 Simulator 和 DerivedData，Source Packages 共享，冷编译压缩至1 分钟级别。

𝕏 Cursor 新增/goal 长期任务模式，AI Agent 可持续工作

Cursor推出 /goal 指令，让 Agent 围绕目标持续工作直至完成，搭配 /loop 定期检查进度，Custom Mode 可按规则自动执行，适合修复全量测试等长任务。

𝕏 一条命令完成 AI 视频日更：npm run create -- --daily

一条 npm run create -- --daily 命令即可自动完成选文章、写脚本、渲染视频、写标题、记录日志等7 个阶段，实现 AI 视频日更。

𝕏 5 人团队 50 天把 Instagram 从 3000 做到 5 万粉：AI 内容工作流

First Chair团队分享 AI 内容工作流：每日生成候选内容，只发少数测试，关注粉丝与分享指标，50 天将 Instagram 从 3000 粉做到5 万粉。

𝕏 印度工程师用 Codex 开发 App：自动检测路面坑洼并生成投诉

印度班加罗尔工程师用Codex开发应用，通过行车记录仪识别坑洼大小，检索2900 份政府合同定位责任官员，自动生成投诉。单次通勤检测 12 个坑洼。

AI 助手最危险的是“看起来成功”：我给工作流加了四道保险

文章提出 AI 工作流必须进行结果验证：定义完成标准、把读取结果当不可信输入、写操作防重复、设置回退边界，附Python 代码示例，保障自动化可控。

一篇文章发五个平台：我用 TRAE Work 搭了内容分发流水线

用TRAE Work将多平台发布拆成编辑、适配、检查三个角色，先生成中间产物再人工确认，时间从 2 小时缩至20 分钟。

深度拆解企业级 Agent 设计：为何不该只是工作流

本文拆解企业 Agent 核心设计：Capability限定权限，Skill提供方法，Tool回传事实，Agent自主决策，Business Action控制写入，实现可控自主。

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📚 论文研究

𝕏 莫德纳与默沙东个性化 mRNA 癌症疫苗三期大获成功

莫德纳与默沙东的mRNA 癌症疫苗在高危黑色素瘤三期临床试验中取得阳性结果，系同类疗法首次在后期试验取得成功。试验纳入 1137 名患者，复发/死亡风险降低49%，远处转移风险降低 59%；II 期 5 年无癌率为 68.8% vs 对照 49.1%。该疫苗使用 AI 筛选最多 34 个新抗原，并配合 Keytruda 使用。消息公布后莫德纳股价大涨，带动港股创新药股走强，为个体化癌症治疗开辟新路径。

𝕏 陈天桥团队推出全球首个发现式 AI 基准 TRACES

全球首个评估“发现式智能”的基准TRACES由陈天桥的Apodex发布。该基准要求系统在无答案钥匙的前提下推理、验证假设并产出可验证结论，测试 AI 使用工具、自我修正、验证结论等6 项能力，并开放解题者与问题征集。

𝕏 《细胞》研究：肠道菌群制造 DNICs

卡罗林斯卡学院发现DNICs由肠道菌群合成，可改善高血压、高血糖和脂肪肝。

𝕏 《Cell Reports》：超级百岁老人富含抗癌免疫细胞

110 岁以上老人体内CD4 CTL占比达18%，普通人不超 5%。

🤗 Zetta ζ：面向具身智能的闭环高效运行架构

论文提出Zetta ζ，一个闭环具身智能运行框架，在 HuggingFace 论文榜获95 个 upvotes，位列当日第一。

𝕏 陶哲轩：AI 时代的数学正从证明稀缺走向证明过剩

陶哲轩在 Arxiv 发文指出，AI 生成的数学证明已大量出现，数学正从证明稀缺走向证明过剩；无法被人类专家解释的证明不应发表，数学界最需要的是解释定理的人。

💹 山西完成首例侵入式脑机接口植入术，助力截瘫患者

山西医科大学第一医院为颈髓损伤高位截瘫患者完成省内首例侵入式脑机接口手部运动功能代偿系统植入手术，有望重塑运动功能。

𝕏 微软 Agent Lightning v1.0：通用 harness 强化学习训练框架

微软发布Agent Lightning v1.0，通过约 3500 行代码将任意 harness 接入 RL 训练。仅用6K 样本将 Qwen3.5-9B 在 SWE-bench 上从 41.8%提升至56.4%。

阿里云 RocketMQ 实现秒级故障接管：不增加副本，用 NVMe PR 协议级 Fencing

阿里云消息团队发表FSE 2026论文，提出单写有状态服务高可用方法：通过Multi-Attach + NVMe PR实现协议级 fencing，故障恢复从分钟级降至秒级，不增加业务数据副本。

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🚀 产品发布

𝕏 Generalist 发布机器人模型 GEN-1.5，看演示即可学会操作

Generalist发布的GEN-1.5机器人模型看3-12 秒演示即可学会开瓶盖等操作，平均成功率 59%，5 分钟适配后达 83%。

𝕏 Trail Mate 发布：基于 LoRa 的离线 GPS 手持设备

Trail Mate通过Meshtastic LoRa网络实现免手机免互联网的定位与短信。

《黑神话：钟馗》15 分钟实机视频发布，冯骥称成本上了一个档次

游戏科学发布新作**《黑神话：钟馗》**15 分钟实机视频，在《黑神话：悟空》发售两周年公布，B 站 3 小时播放破300 万。冯骥回应动作捕捉技术升级：“成本也上了一个档次”，前作开发成本预估 3-4 亿元。官方称产品仍在研发早期。

💹 鸿蒙智行智界 RX 开启预订：L3 自动驾驶版 35.98 万元起

鸿蒙智行宣布智界 RX开启预订：共光路舱内激光雷达版预售价 29.98 万元起，L3 级自动驾驶架构版 35.98 万元起。

𝕏 Uber 在迪拜上线百度 Apollo Go 无人驾驶出租车

Uber与百度合作在迪拜推出Apollo Go完全无人驾驶服务，覆盖 Jumeirah 和 Umm Suqeim 区域，用户可通过 Uber 应用预约 UberX 和 Comfort 级别 Robotaxi，也可选择“Autonomous”提高接单概率。

𝕏 B 站国际版 App 全球上线

B 站国际版App 正式全球上线：Android 版已全球可用，iOS 版即将推出，支持国家持续增加，B 站加速出海。

𝕏 马斯克宣布推出 Grok Build：AI 代理可直接控制电脑

马斯克宣布推出 Grok Build，让用户通过 AI 代理直接操控电脑完成各类任务，这是xAI在 AI Agent 方向的重要布局。

𝕏 朱雀三号完成中国首次陆地火箭回收，蓝箭航天加入可重复使用俱乐部

中国蓝箭航天朱雀三号 Y2 从东风基地发射成功，将红鹄 03 卫星送入轨道，一子级在甘肃民勤着陆场陆地回收，创中国首次，成为继 SpaceX、蓝色起源之后掌握可重复使用火箭技术的公司之一。

速腾聚创联手普渡发布 AI 原生托盘机器人 PUDU MP2000

普渡机器人发布 AI 原生托盘搬运机器人PUDU MP2000，搭载速腾聚创半球形激光雷达 Airy，具备**360°×90°**超广视场角。速腾聚创 2026 年 Q1 全球机器人激光雷达出货量第一。

𝕏 Replit 免费模式上线，由 OpenAI GPT-5.6 Luna 驱动

Replit宣布免费模式由OpenAI GPT-5.6 Luna驱动，旨在让智能开发工具触达更多人。

𝕏 Slack Code 正式发布：人类与 AI 代理同频道协作编程

Salesforce推出Slack Code正式发布，支持人类与 Anthropic、GitHub、Cognition 等 AI 代理在同一频道实时协作编码，今日上线。

🔶 百度文心助手升级任务引擎 2.0：可自主规划执行

百度 App发布多项升级，文心助手任务引擎 2.0 可基于用户目标自主规划执行，全程无需人工干预，完全免费。6 月日活同比增长83%，日均对话轮次增长超两倍。

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🌍 国际大事

𝕏 特朗普誓言对伊朗发动“经济决战日”行动

因霍尔木兹海峡重开与结束战争协议缺乏进展，特朗普宣布对伊朗采取“经济决战日”行动。

𝕏 乌前国防部长费多罗夫挑战泽连斯基

被免职的费多罗夫呼吁举行战时选举，警告乌克兰民主处于危险之中。

𝕏 朝鲜冷淡回应特朗普提前结束美韩军演

朝方称特朗普提前结束美韩军演只是姿态，并无实质意义。

𝕏 台湾 2027 年国防预算首破 1 万亿新台币

台湾2027 年国防预算拟大增18%，首次突破1 万亿新台币。

𝕏 逾千艘中国渔船在台海列 L 形编队

去年 12 月以来，超过1000 艘中国渔船多次在台湾北部海域组成L 形编队。

𝕏 安吉·尼克松爆冷赢佛州民主党初选

安吉·尼克松击败资金雄厚的对手，主打极左翼经济主张，关注生活成本。

𝕏 共和党筹款约 10 亿美元，为民主党两倍

共和党各委员会已筹集约10 亿美元，但民主党候选人个人现金往往更多。

𝕏 白宫记者爆料：特朗普从“AI 恐惧”到全力支持的 20 分钟转变

《纽约时报》记者 Jonathan Swan 披露：2024 年竞选期间，OpenAI 团队把特朗普任期AI 行政令输入ChatGPT转写成诗，特朗普读后称“语言太美了”，20 分钟内从认为 AI“可怕”变为承诺“当总统后帮你们打开闸门”。

💹 欧佩克：2050 年全球天然气需求将达日均 9100 万桶油当量

欧佩克预测 2050 年全球天然气需求较 2025 年增加1900 万桶油当量/日至逾9100 万桶油当量/日；增长来自非经合组织地区发电和石化用气，天然气将大量替代煤炭。

美国国债首次突破 40 万亿美元 十年翻番引发担忧

美国财政部数据显示，联邦债务首次达到40 万亿美元，相当于每名美国人负债 119,699 美元；债务自 2020 年来增加 17 万亿、自 2008 年来增加30 万亿，十年内翻倍。目前美国国债总额每 5 个月增 1 万亿，30 年期收益率触及 19 年新高5.311%，财政部宣布长期国债回购规模至少翻倍。彼得森基金会警告若不改革，6 年后将达 50 万亿美元，市场担忧财政危机。

𝕏 上海出台新政：收购二手房转作保障性租赁住房

上海六部门联合通知自8 月 21 日实施：加快收购中心城区二手房并转为保障性租赁住房，以增加市中心供应，对接“十五五”保租房规划。

𝕏 经济学人：中国可单方面稳定全球油市数月

**《经济学人》**分析伊朗战争显示，中国能单方面稳定全球石油市场达数月之久，其能力是 OPEC 领导者难以企及的。

𝕏 长和就巴拿马被没收港口提起仲裁 索赔 15 亿美元

在香港企业长和的两个战略港口资产被巴拿马没收后，长和以违约为由提起仲裁，并向巴拿马启动国际仲裁索赔 15 亿美元，指控巴拿马违反投资保护条约，争端升级并卷入中美摩擦风口浪尖。

💹 李在明赞同特朗普缩减美韩军演，称韩国可自行防卫

韩国总统李在明回应特朗普称完全认同“半岛安全由韩国负责”，赞同缩减美韩军演，期待美朝重启沟通，并愿配合霍尔木兹海峡自由通航。

美五角大楼被曝向北约盟友发“忠诚度”问卷

卡塔尔方面披露，美国国防部近日向北约盟友发出调查问卷，询问是否支持特朗普政府外交优先事项、是否限制美军基地使用等，被指为削减驻军找依据。

标普全球前副主席：美日干预汇市只是“买时间”，日央行 9 月料加息

保罗·谢尔德接受专访称，外汇干预仅短期有效，预计日央行 9 月加息 25 个基点；日元汇率较长期均值低约40%，美日联手干预难改基本面。

俄乌互袭港口，黑海粮食出口近乎停滞

受俄乌互袭影响，黑海粮食出口能力损失超97%。乌克兰黑海港口已无货运，全球小麦价格8 月以来上涨 6.5%，同比高约 30%。

𝕏 美国据悉考虑将加拿大钢铝关税降至 25%，汽车关税降至 15%

知情人士称，美国正考虑将加拿大钢铝关税从50%下调至 25%，汽车关税从25%降至 15%，此前特朗普宣布暂停加征 50%关税三天。

得州拟全面禁止公立学校聘用 H-1B 签证持有者

得州州长阿博特宣布禁止公立学校为外籍工人申请H-1B 签证，要求持证教职员人数“绝对为零”，若通过将成为全美首个，影响大量外籍教育工作者。

商务部回应美无人机关税：敦促立即撤销 232 措施

商务部回应美对无人机及零部件征收232 关税，称其歧视性对待中国产品、扰乱全球无人机产供链，敦促美方立即撤销。同时驳斥美方“转运骗局”报告，反对欧方滥用 FSR 调查京东。

投降日“拜鬼”：高市早苗等 90 名日本政客参拜靖国神社

8 月 15 日日本战败投降日，首相高市早苗向靖国神社供奉祭祀费，防卫大臣小泉进次郎等4 名内阁成员及约90 名议员参拜。人民日报发文谴责其歪曲侵略历史、为军国主义张目。

𝕏 美国议员推出 AI Kill Switch 法案：最强 AI 必须有人类关闭开关

美国两党议员提出AI Kill Switch Act，要求最强大的 AI 系统必须始终保留人类可关闭的能力。今年夏天已有3 家顶级 AI 实验室系统在测试中突破安全限制。

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📈 财经市场

𝕏 许家印被判无期徒刑，恒大被罚 158.2 亿

许家印被判无期徒刑、没收个人全部财产，恒大集团被罚88.2 亿，恒大地产被罚70 亿。

💹 三星与 SK 海力士准备创纪录股东回报，SK 海力士推 40 万亿韩元回购

因投资者担忧 AI 硬件支出持续性，三星与SK 海力士计划回报股东。SK 海力士宣布40 万亿韩元（约290 亿美元）回购，并提高股东回报占比至过半 FCF；摩根大通估计到 2027 年将有至少 180 万亿韩元额外回报。另据 MoneyToday 报道，三星电子将公布100 万亿韩元股东回报计划，股价涨幅扩大至约 10%。

🔵 AI 创企 Callosum 融资 1 亿美元

Callosum获1 亿美元融资，用于匹配 AI 任务与模型芯片以降低成本，使 AI 推理更便宜。

💹 韩国家庭债务首破 2000 万亿韩元，散户举债入市推升其他贷款

韩国央行数据显示，二季度韩国家庭债务余额2019.8 万亿韩元（约 9.73 万亿元人民币）首破 2000 万亿。其中其他贷款当季增 12.8 万亿韩元，增幅超过房贷，主要用于股票投资。花旗估算散户杠杆 ETF 损失 58 万亿韩元。

美财政部扩大长期国债回购规模至少一倍，长期美债 ETF 获创纪录流入

美财政部宣布将10-30 年期国债流动性支持回购规模至少扩大一倍，以压低长端收益率；30 年期收益率单日下行 9 个基点至 5.18%-5.19%。此前，Pimco 25 年期以上零息美债 ETF获 1.23 亿美元创纪录流入，成交量 520 万份为 2024 年峰值两倍。摩根大通警告，在赤字占 GDP 6%的情况下，此举难以改变长端利率上行压力。

💹 泡泡玛特中期业绩不及预期，星星人 IP 增速超 580%

泡泡玛特上半年营收171.7 亿元（预估 199.8 亿元），净利润50.4 亿元（预估 66.4 亿元），均大幅低于市场预期。分业务看，6 大 IP 营收破 10 亿，11 个 IP 收入过亿；THE MONSTERS 收入 44.5 亿元居首，星星人 IP 营收26.5 亿元，增速超 580%，全球会员破 1 亿。

𝕏 Stripe 以 75 亿美元收购 AI 模型路由平台 OpenRouter

Stripe宣布以75 亿美元收购 AI 模型路由平台OpenRouter（路透社报道交易估值略高于 80 亿美元）。OpenRouter 拥有超1000 万开发者，聚合 400+模型，日处理推理量超 10 万亿 tokens，年化收入约 1.4 亿美元，服务成本占 28.5%，月环比增长 33%，团队仅 90 人。此次收购将统一 AI 令牌支付与模型访问，为开发者提供端到端的 AI 经济基础设施。

💹 中性原子量子计算公司原子矩阵完成数亿元 A+轮融资

杭州原子矩阵（MatriQ）宣布完成数亿元 A+轮融资，由云锋基金、三七互娱等参投；一年内累计完成四轮融资，总额近10 亿元。

🔶 中金公司换股合并东兴、信达证券 8 月 27 日上会

中金公司拟以换股方式吸收合并东兴证券、信达证券，上交所并购重组委定于8 月 27 日召开会议审核。

𝕏 摩根大通：特斯拉 FSD V15 将是一次“阶梯式”能力跃升

摩根大通与特斯拉会面后指出，特斯拉认为FSD V15是类似 V13 到 V14 的阶梯式提升，7 项核心技术约 40%已在 robotaxi 车队测试；Optimus有望 2026 年量产、2027 年下半年商用。

𝕏 快手 Q2 业绩承压：利润降 36%，可灵 AI 收入 8.5 亿仍不抵研发投入

快手 Q2 利润同比降36%，直播收入大跌 13.5%；可灵 AI收入增超 200%至 8.5 亿，但研发开支达45.8 亿，腾讯减持百亿，多家机构下调目标价。

中国平安上半年净利 925.85 亿，同比增长 36.1%

中国平安 2026 年上半年归母净利润925.85 亿元，同比增36.1%；寿险 NBV 增 11.2%；AI 日均 Token 消耗量从 300 亿增至1200 亿，首次披露。

𝕏 小米 Q2 净利润 95 亿元，同比下滑 20.3%

小米 2026 年 Q2 总收入1089 亿元，同比下降 6.1%；净利润95 亿元，同比下跌 20.3%，主要受存储芯片成本飙升及汽车与 AI 业务投入拖累。

华尔街开始交易算力：CFTC 就 GPU 算力衍生品征求意见

CFTC就算力衍生品公开征求意见，CME与 Silicon Data 将推出基于H100/B200租赁价格的期货，H100 36 个月远期价格约2.38 美元/GPU·小时，AI 基础设施走向金融化。

阿里 Q1 营收 2690 亿，AI 云增速创 22 季度新高

阿里2027 财年 Q1 营收2690 亿元增 9%，AI 云外部收入增**45%**创 22 季度新高，AI 产品收入连续 12 季度三位数增长；资本开支676.78 亿元增 75%。

网易 Q2 营收 301 亿超预期，经调整利润不及预期

网易Q2 营收301.1 亿元增 7.9%，游戏收入 250.2 亿增 9.7%，但经调整每股 ADS 收益12.02 元低于预期，财报后股价盘前跌 6%。

湖南裕能净利暴增 8.5 倍，经营现金流却为负

湖南裕能上半年净利29.10 亿元增 853.51%，但经营现金流净额**-17.63 亿元**，股价跌 9.15%，市场疑虑盈利质量。

汇兑损失拖累奇瑞上半年净利降 9%

奇瑞汽车上半年收入 1432.8 亿元增 1.2%，毛利率升至 16.1%，但汇兑净损失20.92 亿元，净利 90.16 亿元降 9%。

宇树科技上市首日暴涨 460%，市值 3417 亿元

宇树科技登陆科创板，发行价 150.8 元，首日收报845 元大涨460.34%，总市值3417.7 亿元。95 家公募合计浮盈 83.78 亿元，4 家百亿量化浮盈破亿。

上海楼市新政：外环外二套首付降至 15%，公积金可买车位

上海6 部门发布房地产新政：外环外二套首付从20%降至 15%，'以旧换新'可获最高8 万元补贴，支持提取公积金支付契税和购买车位，8 月 21 日起施行。

恒瑞医药中报：创新药收入占比超六成，两家 NewCo 上市

恒瑞医药上半年营收154.56 亿元，创新药收入88.09 亿元同比增 16.38%，占药品销售63.16%。非肿瘤创新产品增 73.97%，两家 NewCo（Kailera、Braveheart）已登陆纳斯达克。

𝕏 美国国债首次突破 40 万亿美元，人均 11 万美元

美国联邦政府国债规模 8 月 19 日首次突破40 万亿美元，人均11 万美元。其中外国人仅持有 24%，美国国内个人和机构持有约 76%。

研究金融危机的经济学家：美国衰退“随时可能到来”

芬兰经济学家 Tuomas Malinen 警告，美国企业破产申请 12 个月内超60 万件同比增 12%，私人部门收益率曲线逼近反转归零，两大指标预示衰退风险。亚特兰大联储预期 Q3 GDP 仍增长 4%。

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👤 名人解析

𝕏 经济学人：41 岁剑桥教授不应被符号化

经济学人称，41 岁剑桥教授 Jason Arday去世后应被记住为人，而非“觉醒文化”象征。

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🏭 工业能源

𝕏 SemiAnalysis：PJM 电网预测失误致 120 亿美元损失

美国 PJM电网因预测模型错误，导致 13 州6600 万人承担超过120 亿美元损失。

💹 王兴兴：人形机器人缺乏泛化能力，但具身智能“ChatGPT 时刻”最快 2-3 年到来

宇树科技创始人王兴兴表示，当前人形机器人缺乏实际任务的效率和泛化能力，尚不具备大规模推广条件；人形机器人规模化关键是 AI 与机器人对齐，预计2-10 年进入具身智能ChatGPT 时刻（80%陌生场景完成 80%任务），正推进物理 AI 自进化。

🔵 泰国总理家族企业拟投标 15 亿美元数据中心

Stecon Group计划竞标三个数据中心项目，总额498 亿泰铢。

🔵 SK 海力士与工会达成初步工资协议

SK 海力士同意加薪6.3%，并调整绩效奖金分配方式。

🔵 Hays 转向难被 AI 替代的岗位招聘

Hays将重点招聘难以被AI替代的职位，应对就业市场变化。

🔵 Comsol 将建南非新 5G 网络

Comsol Networks完成数十亿兰特融资，将建设南非新 5G 网络。

𝕏 塔塔集团领导层调整凸显家族企业挑战

塔塔集团旗下有印度最大外包公司和苹果 iPhone 代工厂，正处交接班。

𝕏 荣鼎报告：印度制造业雄心能否实现

荣鼎报告分析印度制造业路径、进展与策略，称实现雄心面临挑战。

💹 中科飞测华中研发生产基地落户武汉光谷

中科飞测华中研发生产基地落户武汉光谷，选址武汉未来科技城，核心布局明/暗场纳米图形晶圆缺陷检测设备，强化半导体质量控制设备国产布局。

𝕏 二季度 NAND 市场：三星海力士美光前三，长江存储升至第六

2026 年 Q2 NAND 市场：三星、SK 海力士、美光居前三，长江存储份额升至第六；单价飙升推动行业收入环比增长77%。

𝕏 宇树科技：超七成收入来自高校科研机构采购

宇树科技招股书披露，超七成收入来自高校、科研机构及科技企业的研发采购；创始人王兴兴将人形机器人比作“PC 时代的微机实验室”。

2026 世界机器人大会：中国工业机器人出口大增，小米等企业展出新品

2026 世界机器人大会在京开幕，300 余家企业参展、首发新品150 余件；外国采购商增加，小米展出新一代人形机器人（66 个自由度，已在工厂产线跑满4 小时、成功率90%），奇瑞墨甲等车企跨界入局。海关数据显示，上半年中国工业机器人出口 62.9 亿元，同比增18.6%，智能仿生机器人出口超万台，覆盖90 多个国家。

💹 江苏光伏装机突破 1 亿千瓦，成全省第一大电源

截至 2026 年 7 月底，江苏光伏累计装机达10008 万千瓦，占全省电力总装机38%以上，超过煤电、气电和风电，成为第一大电源。

🔶 韩国上调 2040 年最大电力需求预测至 165GW，AI 数据中心是主因

韩国政府将2040 年最大电力需求预测上调至165GW，其中数据中心需求14.2GW；电力消费净增从 26.5TWh 增至84.9TWh，增长超 3 倍。

大族数控拟投资不超 1.8 亿美元在马来西亚建 PCB 设备基地

大族数控计划通过香港子公司投资不超1.8 亿美元在马来西亚设厂，生产高端 PCB 专用设备，达产后年产400 台/套。

5 年 5 万亿砸向电网：国网与南网启动“系统型协同”

国家电网与南方电网在穗会谈，宣布深化“十五五”协同，共建新型电网。两大电网“十五五”合计投资约5 万亿元，从项目合作转向全国资源配置平台。

元戎成立国内首个物理 AI 基础研究实验室

元戎设立Superfluid Lab，国内首个专注物理世界 AI 基础能力的实验室，主攻 VLA 模型、世界模型，探索长效科研机制。

宜昌翻坝物流转型：从过坝节点到临港枢纽

三峡水运新通道开工带来十年窗口期，宜昌翻坝物流园转向多式联运枢纽，疏港铁路力争年底试运行，设计年运量2000 万吨。

台积电 A16 工艺 Q4 量产，晶背供电瞄准 AI 芯片

台积电A16 制程已完成开发验证，计划今年第四季度量产，采用超级供电轨背面供电架构。对比 N2P 性能提升8%-10%、功耗降低15%-20%，晶体管密度提升 8%-10%。

国家铁路局推进“人工智能+铁路”，将制定十五五规划

国家铁路局表示将制定《铁路科技创新“十五五”规划》和《“人工智能+铁路”高质量发展指导意见》。高铁沿线已接入5.6 万路摄像机，累计处置近31 万条有效报警。

🔶 时空道宇获工信部卫星物联网商用试验批复，64 颗卫星在轨

工信部批复时空道宇卫星物联网业务商用试验许可，试验期两年。星座一期组网完成，64 颗卫星在轨，每日处理约3.4 亿次通信请求，订单规模突破亿元。

南非媒体：中国机器人产业为非洲带来发展机遇

南非独立在线新闻网站刊文称，中国2024 年新装工业机器人约29.5 万台，占全球54%。中国模式可帮助非洲弥补制造、医疗、矿业等薄弱环节。

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🧠 深度思考

𝕏 经济学者：现代性本身与更替水平生育率不相容

研究认为，现代社会的育儿成本高而丁克成本低，性别角色错配导致东亚和拉美生育率极低。

𝕏 技术人拆解：Claude 蛋白质设计成果的“滤镜”与现实

Anthropic 宣传 Claude 设计蛋白质结合剂，但技术圈分析指出核心工具是Baker lab 等开源模型（PXDesign、RFdiffusion 等），Claude 负责编排；14/15 靶点命中率 22-35% vs 基线 10-15%，但四模型共享训练分布，盲区会一起失效。

𝕏 OpenAI 与 Asana 称迁移测试库需 5 年？工程师：两周即可完成

据称 OpenAI 与 Asana 管理层估算从Enzyme 迁移到 React Testing Library需5 年且花费 600 万美元。资深工程师 Gergely Orosz 反驳称，在 AI 辅助下有动力的话两周就能完成，更多是没人愿意做。

𝕏 产品增长经验：好的 Onboarding 先让用户尝到甜头再要代价

独立开发者在诊断转化问题时总结 7 点经验：先定义 activation moment、先让用户体验“哇”再做表单和权限请求。很多产品把 Onboarding 做成功能导览+权限弹窗+付费墙，是转化率低的主因。

𝕏 ⭐ 泄露邮件：Stripe 自视为 AI 时代经济基础设施

泄露的Stripe投资人信称，Stripe 将 1 月 1 日视为“奇点”起点；Forbes AI 50中**88%**独角兽构建于 Stripe，上半年营收增41%、自由现金流增 43%，并称保持私有化是竞争优势。

𝕏 ⭐ 冯骥发布《黑神话：钟馗》十条创作原则

冯骥（尤卡）随新作预告发布10 条工作原则：先打动自己、发现亮点先于消灭缺陷、可体验版本胜过文档、难能可贵、知难而进，被从业者称为内容团队方法论。

𝕏 Obsidian CEO 总结 80 种企业赢法策略

Obsidian CEO Steph Ango整理《Many ways to win》，涵盖13 类 80 种企业优势策略，从低价、奢侈到诉讼、寄生，帮助识别“靠什么赢”的护城河。

𝕏 科学家澄清：AI 并未“突然发现”癌症疫苗

针对Moderna/MerckⅢ期成功，有科学家指出该 mRNA 疫苗2017 年已进入人体试验，AI 只参与筛选新抗原，不能说 AI 发明了疫苗；完整Ⅲ期生存数据尚未公布。

𝕏 ⭐ 半导体行情复盘：从美光见顶到 7 月 29 日见底的完整特征

xingpt复盘半导体行情：6 月 25 日美光高开低走见顶，7 月 29 日放量见底，对比英伟达24 年走势，提出结合技术面、资金面、基本面判断顶部和底部。

𝕏 YC 靠 400 万行自研代码运行，内置 350 多个 AI 工具

YC目前运行在400 万行内部代码上，覆盖申请、面试、Startup School 等流程，集成350 多个内部 AI 工具，其中200 万行是今年 3 月以来新增。

𝕏 AI 时代专家比通才更有优势

Levie认为，AI 让各领域入门门槛降低10 倍，但判断力、审查和标准感仍依赖专家能力；AI 会放大技能差距，成为某个领域的专家比追求通才更有优势。

从失业到出书：一个前程序员靠 AI 搭起一人公司

前程序员分享一年半创业经历：靠写Coze 工作流文章获商单并出书，用 AI 助手将每天工作时间从12 小时降至 8 小时，跑通漫画、虚拟资料等多个变现项目。

𝕏 AI 普及反而加剧反感？硅谷信任假设正在崩塌

综合 Wired、TechCrunch 等报道，AI使用量增长并未带来接受度提升，反加速反感。核心矛盾：AI 让用户“被迫接受不想要的东西”而非“做以前做不到的事”。年轻人转向无算法设备是明确信号。

木头姐：一听到“短缺”就开始止盈

知名投资人Cathie Wood表示，“短缺”往往刺激市场疯狂扩产，听到这个词会考虑止盈。她认为本轮AI 芯片短缺最终会走向均衡，应关注供应释放节奏与新受益者。

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📰 综合新闻

𝕏 蓝箭航天朱雀三号 Y2 完成一级回收

8 月 19 日发射，二级将洪湖 03卫星送入轨道，一级在甘肃民勤县软着陆。

𝕏 星链在印度申请直连手机服务

Starlink提交第二代方案，涵盖近3 万颗卫星，支持手机直连。

𝕏 新加坡应届毕业生近两成仍在求职

18000 名毕业生中3600 人未就业，入门级 PMET 空缺达3.28 万个。

𝕏 B 站上架 Google Play

bilibili正式上架Google Play，加速海外市场分发。

𝕏 许家印被判无期徒刑，恒大集团罚 88.2 亿元

深圳中院一审宣判：恒大集团被罚88.2 亿元，恒大地产被罚 70 亿元，许家印被判无期徒刑、剥夺政治权利终身、没收个人全部财产；另 56 名相关被告获刑。

𝕏 SpaceX 数月内将用发射塔捕获星舰

马斯克表示，SpaceX将在数月内尝试用发射塔捕获星舰；星舰首次复飞预计在今年底或明年初，称其为“意识抵达星辰的岔路口”。

𝕏 谷歌跨境电商加速中心落地广州天河 CBD

谷歌在广州天河 CBD 设立跨境电商加速中心并已开业，为国内企业提供出海服务。

𝕏 GitHub 发布大型恶意软件研究数据库

GitHub上线恶意软件研究中心，包含2699 个真实恶意软件样本、覆盖80 个家族（含 Stuxnet 和 LockBit），供安全人员在隔离环境分析。

💹 法国 7 月热浪造成 1243 例超额死亡

法国公共卫生署估算，今年 7 月 3 日至 22 日热浪期间共出现1243 例全因超额死亡；此前 6 月热浪死亡数为5764 例。

𝕏 微软修复 Defender 扫描失败问题，更新至 1.457.236.0

微软证实Microsoft Defender新版本存在扫描失败等 Bug，现已发布1.457.236.0修复，用户升级至最新版即可恢复正常。

𝕏 谷歌向美国大学生免费送一年 Google AI Pro 订阅（含 5TB 存储）

谷歌宣布向美国大学生赠送1 年 Google AI Pro订阅，包含5TB谷歌存储空间，需用学校邮箱申请，可能需进一步认证。

𝕏 TikTok 美国 App 隐藏代码泄露：正在探索点对点支付

彭博社发现 TikTok 美国 iPhone App 隐藏代码，显示其正在探索通过私信进行点对点支付，目前功能尚未正式上线。

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💡 生活建议

𝕏 多吃绿叶菜和豆类：维护代谢健康的饮食建议

每天吃够 300-500 克蔬菜，深色绿叶菜占一半，搭配豆类坚果和发酵食品。

𝕏 经济学人：心率变异性越高通常越健康

《经济学人》解释HRV：它衡量心跳间隔的不规则程度，较高的数值（即更不规律）通常代表更健康的自主神经调节。

𝕏 人生的黄金窗口：提前在 20 多岁做好准备

在孩子3-12 岁的“黄金窗口”，全身心陪伴比职业晋升更重要；Paul Graham建议趁 20 多岁准备好财务和职业灵活性，错过不可重来。

𝕏 蹲姿排便更高效：垫个 20-30 厘米小凳可改善

研究显示，蹲姿排便平均约0.85 分钟，坐姿约 2.16 分钟；坐马桶时脚下垫20-30 厘米小凳并身体前倾，可借助胃结肠反射改善便秘。

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🔒 安全

Rust crate arrayref 遭投毒，供应链攻击再现

Rust 生态发现arrayref 0.3.10 版本被植入恶意代码，利用proc-macro1拼写错误包传播，影响大量依赖该库的项目。

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由 X-Crawler AI 生成于 2026-08-20 20:14